SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisał

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy w dobrym dziale zadalem pytanie. Czy stosowanie enzymow trawiennych np firmy now foods moze jakos "rozleniwic" moje wlasne enzymy po odstawieniu ? nie, kapsułki tylko wspomagają trawienie Witam, wpadłem na pomysł na posiłek jutro: izolat czekoladowy truskawki banan cynamon mrożone owoce awokado+wiórki kokosowe+siemie lniane otóż [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-08 23:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak Flex napisał, będzie liczyć sie dobowy bilans kcal i bwt

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 11:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowe diety

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    na podstawie tego co napisal peter13 mozesz sam kombinowac- dodac lyzke majonezu , oliwki. Mozesz rowniez zrobic kanapke z pasta z tunczyka- bardzo dobry przepis- - odcedzasz tunczyka, do ryby dodajesz twarog bialy i bialka jajek, wszystko mozesz wzbogacic kukurydza i na koniec mieszasz calosc z majonezem( inny wariant to zastapic tunczyka [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 17:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 2x15 13x15/16x15 13x15/13x15/13x15 13x15/13x15/13x15 13x15/13x15/16x15 25x15/25x15/25x15(butterfly) Dzisiaj na maszynie, ciężko było się dopchać do bramy. Trochę słabiej jak na bramie, gdzie ruch nie jest aż tak wymuszony. Wyc. gilotynowe na smith'ie skos+ rampa 8 20x8/30x8/40x8/45x8 25x8/35x8/45x8/50x8/55x5 25x8/35x8/45x8/50x8/55x5 [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 20:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczerze mówiąc to też się zdziwiłem prowadzeniem w ankiecie, raczej myślałem o roli czarnego konia \-) i tak rano jak zobaczyłem główną, w weekend na fejsie ogłoszenia to tak sobie pomyślałem, że trza się wziąć do roboty żeby nie było kichy zamiast blitzkrieg ;-D nie będę Wam mówił, ile wczoraj Wason mi napisał że będziemy atakować, bo sam [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 08:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps w cm a ciężar hantli

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czyli sądzicie, że np. 3-4 serie po 8 powtórzeń z hantlem 18kg dadzą mi więcej masy (jeśli można użyć takiego sformułowania jak masa w stosunku do tak chudej osoby jak ja:( ) niż 9 serii po 8 powtórzeń z hantlem 15kg? hmm... to skąd się biorą na SFD takie "plany na bicepsy" jak dawniej przeczytałem (10 serii po 15 powtórzeń) muszę [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 12:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaraz ci nadam kolejnego bana. nabroiles musisz cierpiec, i czekac az wojtek sciagnie bana z wlasnej woli." w0jt napisał,że to nie on dał mi bana na IP. Jeśli jest jak pisze to loooz. Korzystam z proxy i z utrudnieniami , ale daję radę. A co do wstawiennictwa kolegów....chodziło mi o to tylko, żeby ktoś się opowiedział po mojej [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 21:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta if - Rafl_1986

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez jakis tam wskaznikiem jest 'kupa' jak czesto,jaka konsynstencja,itd. \-) wiem ze temat nie ciekawy - ale niesttey trza kontrolowac jelsi jest 1-2x/dzien,to spox byle nie mysi bobek i jak smps napisal - duzo warzyw = nie ma problemu nie tylko z blonnikiem (o ile te warzywa maja duzo blonnika!) nie ma klopotu z wyproznianiem i nie powinno byc [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10943 Data: 2012-06-02 12:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bys napisal ze dla krakusów jakies testery czy cos podobnego to kazdy by mowil ze z krakowa:d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-21 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zgadzam bo mało kto na starcie ma pełną wiedzę na temat treningu odżywiania itp. i faktycznie będą spadki i zgrzytanie zębów. Ja np większy progres zrobiłem na PCT niż na cyklu bo zacząłem jeść jak człowiek i mówię to otwarcie. Mimo wszystko nie płaczę z tego powodu że szybko wziąłem SAA. Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-02-12 17:38:52

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2014-02-12 17:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny nie ma rekordow bez koszulek tylko w koszulkach dokladnie jak Chudzina napisal bede startowal bez koszulki przeciwko ludziom w koszulkach

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 23:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z duzego sklepu a tam walizki 4 sztuki,od takiej malutkiej -wiekszej jeszcze wiekszej az do najwiekszej,no i do czego daze to te walizki caly komplet sa po 12.99 dolara szok jak tanio,i moze by do PL takie walizki sprowadzac z chin to pewnie jeszcze taniej by bylo,teraz gdy tylu ludzi wyjezdza z PL to bylby dobry biznes,szukam kogos z ciezarowka [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 03:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rychu nic nie napisze na blogu o filmie z prostej przyczyny, jak coś mu jest niewygodne, nie pasuje mu do jego wyimaginowanego obrazu samego siebie, stara się ukrywać, omijać. Tak samo było ze stroną prv, czy tą ostatnią. Udaje, że nie ma problemu, by nie robić przeciwnikom reklamy. Jakby jakimś sposobem udało by się mu usunąć film z YT, to wtedy [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2011-04-09 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) po co ta dyskusja w ogóle. Jak to mówią żyj i daj żyć innym. Ja nie wiem do pracy idźcie albo posprzątać, dzieckiem się zająć, poczytać forum czy książkę, ale przestańcie się w końcu kłócić. Night nie miał przecież jak sam napisał złych intencji. A jak wyszła interpretacja w to już nie wnikam. Każdy swój czas na to marnuje i to jego sprawa.

    Odpowiedzi: 1119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-04 09:05:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Aldosteron jest odpowiedzialny za zatrzymywanie sodu jak i wody podskórnej. Rozumiem ze to jest powód twojego pytania ? Generalnie jeżeli chodzi o gospodarkę wodną organizmu, to czasem zatrzymywanie wody jest spowodowane brakiem „solenia„. Panicznie boimy się solić, lecz jednak przy niskim poziomie sodu (który jest niezbędny) [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 22:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ile 1 2 4 5 6 zadanie j**ną bym po godzinie powtórki,(1 bym w tabele popatrzał) to 3 jak zobaczyłem te szlaczki to sie za głowe złapałem oco k***a chodzi:)) a mi nauczyciel gadał ze chemia jest jednakowa na całym swiecie%-) http://www.chemia.pk.edu.pl/~mariamikulska/images/nazewnictwo.pdf ładny łopatologiczny pedeefik po którym wsio [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-28 03:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DODA napisał w poscie wyzej jak to zrobic. Ruszcie mózgownice :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 13:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] post i myslisz ze zaimponowales kazdemu ze jestes czysty.Start sterydy to nie jest jedzenie,wszystko jest dla ludzi, ktorzy umia sie posluzyc wnalezyty sposob i wiedza jak to wykorzystac.Znam takich typow jak ty, jednego mam w klasie kiedy on zaczal cwiczyc chodzil dumny jak paw, a ja mialem o tym zielone pojecie.Mowie sobie czemu nie mozna [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2003-02-09 22:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma dla mnie sensu, i nie będzie mieć choćbyś nie wiem co napisał. A co do efektu side'od - decydując się na cykl z SA musisz się chociaż z częścią z nich pogodzić. Więc jak dla mnie jedno albo drugie. Ciekawi mnie ponadto efekt takiego cyklu w stosunku np. do równej dawki cały czas. Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2005-04-08 12:10:21

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9399 Data: 2005-04-08 12:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie walki sportowe, takie jak MMA (czy też karate, boks, kick-boxing itd.) podlegają określonym regułom i to właśnie odróżnia je od ulicznej bijatyki czyniąc, jak ktoś już napisał "cywilizowanym sportem". A jak ktoś narzeka to nikt nikomu nie zabrania iść pod monopolowy i obejrzeć sobie jakaś uliczną naparzankę, gdzie uderzać można [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6557 Data: 2010-08-24 15:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)